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0~4個(gè)月的寶寶的游戲和鍛煉

  嬰兒的學(xué)習(xí)有兩種方法:一種是習(xí)慣形成。如果每天白天都有新鮮的游戲,寶寶覺醒的時(shí)間多些,晚上睡得較久,他會(huì)漸漸形成晝醒夜睡的生活規(guī)律。晚上讓寶寶隨著搖籃曲入睡,易于養(yǎng)成習(xí)慣。另一種是條件反射,2~3周的嬰兒最容易形成條件反射。如逗笑和識(shí)把都是在此時(shí)期學(xué)會(huì)的。無(wú)論是習(xí)慣還是條件反射的形成都需要不斷地重復(fù)訓(xùn)練,父母一定要耐心堅(jiān)持,每天定時(shí)去做,才能出現(xiàn)成效。
 
  0~30天的寶寶
 
  大運(yùn)動(dòng)
 
  運(yùn)動(dòng)技能的形成,是身體和大腦協(xié)調(diào)活動(dòng)的結(jié)果。寶寶的每一項(xiàng)有意識(shí)的動(dòng)作都是神經(jīng)中樞發(fā)出指令的結(jié)果。因此寶寶的各種有意識(shí)的活動(dòng)都能促進(jìn)大腦的發(fā)育。
 
  豎抱
 
  每天父母輪流豎抱寶寶,讓寶寶觀看房間飾物及窗外景物。用左手抱寶寶的臀部,用右手托著寶寶的枕部,目的是鍛煉寶寶的頸部肌肉,使之漸漸強(qiáng)健。每天練習(xí)豎抱3~4次,可以偶然松開右手,看看寶寶的頭是否能伸直一會(huì)兒。經(jīng)過練習(xí),到滿月時(shí),在豎抱寶寶時(shí),不必用右手扶托,寶寶頭部能自己伸直,不再后仰。說明寶寶的頸肌有托起頭部重量的能力了。
 
  讓寶寶俯臥抬頭
 
  第7~10天,寶寶能自己左右轉(zhuǎn)動(dòng)頭部時(shí),可以讓寶寶俯臥在床上或桌子上,在寶寶的前面放上玩具讓寶寶觀看(圖6)。目的也是鍛煉寶寶的頸肌,使之能托起頭部。寶寶的頭又大又重,如果頸肌無(wú)力就不可能坐起和站起來。每天在寶寶覺醒時(shí)練習(xí)15~20分鐘,到滿月時(shí)寶寶能自己抬起頭來看物品,下巴離開床或桌子3~4厘米。注意,剛吃奶后不宜練習(xí),以免漾奶,可在吃奶后1小時(shí)或覺醒時(shí)練習(xí)。
 
  踢打響球
 
  用一個(gè)響球,或一個(gè)存有空氣的大塑料口袋,系緊開口,放在寶寶的床尾。寶寶睡醒后無(wú)意中伸腿踢到響球,他會(huì)重復(fù)地踢,使球再次發(fā)出響聲,促使寶寶動(dòng)腿去踢,使寶寶的肢體得到鍛煉(圖7)。注意,不要將寶寶緊緊包裹,如果包成蠟燭包就不方便鍛煉了。
 
  手的技巧:物放手心

  大人將食指放在寶寶手心,或?qū)W鈴棒放在寶寶手心,寶寶會(huì)馬上握緊。有時(shí)寶寶握力較大,大人提起食指就能將寶寶提起。每個(gè)寶寶的握力不同,不過能將放入手心的物握緊是所有嬰兒從出生起就有的能力,這種能力是從動(dòng)物進(jìn)化而來的生存本能。
 
   生理指標(biāo)
 
  出生體重__千克(正常均值3.12~3.21千克)出生身高__厘米(正常均值49.6~50厘米)出生頭圍__厘米(正常均值33.5~33.9厘米)出生胸圍__厘米(正常均值32.2~32.3厘米)出生前囟__厘米(正常均值2×2厘米)出生后囟__厘米(正常均值0~2厘米)

  本文節(jié)選自《區(qū)慕潔嬰幼兒智力開發(fā)大全》  作者:區(qū)慕潔 

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